La provincia di Trat si trova in Thailandia, nel gruppo regionale della Thailandia Centrale. Si estende per 2.819 km² e a tutto il 2020 aveva 228,536 abitanti. Il capoluogo è il distretto di Mueang Trat, nel cui territorio vi è la città omonima.
Fa parte della provincia l'arcipelago del Parco Nazionale Mu Ko Chang, che comprende le isole di Koh Chang, Koh Kut, Koh Mak e altre isole minori adiacenti.
La provincia è suddivisa in 7 distretti (amphoe). Questi a loro volta sono suddivisi in 38 sottodistretti (tambon) e 254 villaggi (muban).
